Examine This Report on Como Mejorar la Relación de Pareja
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Muchas de nuestras acciones y comportamientos son realizados por expectativas e interpretaciones que nos formamos y que en ocasiones no se ajustan con la realidad, por ello es importante ver la situación desde diferentes perspectivas.
Sanar las heridas de la infancia, es un proceso delicado y bastante personalized; sin embargo, como indicó la experta en relaciones conscientes y gestión emocional, se pueden poner en práctica algunas actividades que son muy beneficiosas tanto para uno mismo como para mejorar la calidad de las relaciones románticas. Entre las más recomendadas se encuentran:
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Esto implica evitar la crítica y el ataque own, y en su lugar, buscar soluciones y encontrar compromisos que satisfagan a ambas partes.
Personalizar que lo que dice nuestra pareja es porque no le gustamos o porque va a por nosotros no es lo más recomendable.
Excelente articulo. Muy abarcador. Creo que en el vinculo de pareja hay un proceso continuo de aprendizaje.
Otro aspecto relevante es el cuidado de uno mismo y de la propia relación. Es vital recordar que cada individuo tiene necesidades personales y dedicar tiempo y energía para su propio crecimiento y bienestar mental y emocional.
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Hazte oír y expresa la importancia que tiene para ti el lazo con otra persona, no importa cuán flamante o imperfecto sea.
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Sigue leyendo los pasos que te ofrecemos a continuación para que cuentes con algunas herramientas que te ayuden a mejorar tu relación de pareja.
5. Equilibrio entre autonomía e intimidad: Es essential encontrar un equilibrio entre el espacio particular person y el tiempo compartido.
Esto incluye aceptar la decisión que has tomado, lidiar con el cambio en tu rutina diaria y encontrar un nuevo equilibrio emocional. Así que ten paciencia y date permiso para llorar, sentir y Get More Information procesar todas tus emociones; no huyas de ellas, por incómodas que sean.
Cambio de roles. Al concluir los 6 minutos, se create un cambio de roles, donde la persona que habló primero ahora asume el rol de oyente, permitiendo que la otra tenga su oportunidad para expresar sus pensamientos, preocupaciones, dudas o cualquier otro tema que desee compartir.